牙齿矫正有哪些饮食禁忌呢?

牙齿整不整齐关系着一个人的形象问题,牙齿不整齐的朋友选择矫正来修复整齐,在矫正的过程中需要我们注意一些事项,但是你们知道吗?牙齿矫正也是有饮食禁忌的,不是可以肆无忌惮地吃东西的,具体内容有哪些呢?

在牙齿矫正的过程中我们应该远离过硬的食物,如冰块、坚果、硬饼干、甘蔗、硬糖果、膀蟹、龙虾壳等,也要戒掉咬笔和咬指甲等不良的习惯;其次太黏的食物也不宜多吃,如牛奶糖、麦芽糖和一些饼干之类的食品,口香糖则应咀嚼无糖成分的食物;最后,也要尽量少吃太大的食物,如苹果和梨等应切成小片,方可进食。

为避免龋齿,矫正期间的甜食应尽量减少,而牙齿移动的过程中,骨的代谢增加,应注意钙质的摄取等。另外,矫正牙齿不仅要靠合理的治疗,还要依靠矫正者自身正确的意识和良好的生活习惯才能早日起到矫正牙齿的效果。